016 10 Gründe warum Neujahrsvorsätze nicht funktionieren

In dieser Podcastfolge erfährst du 10 Gründe, warum Neujahrsvorsätze nicht funktionieren und 7 Schritte wie du deine Ziele 2025 erreichst.

Um diese Podcastfolge über Neujahrsvorsätze und Ziele anzuhören, klicke einfach auf den Play Button:

Spieldauer: ca. 15 Minuten

Alle Jahre wieder werden zu Silvester oder ein paar Tage vorher Neujahrsvorsätze gemacht, die aber schon am nächsten Tag oder spätestens nach ein paar Tagen wieder umgeworfen werden. Neujahrsvorsätze funktionieren einfach nicht. Warum nicht? Diese 10 Gründe verrate ich dir in meiner Neujahrspodcastfolge. Außerdem erfährst du 7 Schritte, wie du 2025 deine Ziele erreichst.

10 Gründe warum Neujahrsvorsätze nicht funktionieren

1. Grund: Ein Neujahrsvorsatz ist kein Ziel

Neujahrsvorsätze werden oft aus der Laune heraus gemacht, sind meist wage und oft negativ formuliert.

Z. B. Ich möchte mehr Geld verdienen oder ich möchte meine Schulden loswerden oder ich möchte abnehmen.

Ein Ziel ist klar, konkret, messbar und unmissverständlich. Ein Beispiel. Ich verdiene ab 1. Juni 2025 mindestens 500 EUR jeden Monat mit meinem online Business oder ich wiege am 1. Juli 2025 65 kg, und habe mein Bauchfett weg, weil ich meine Ernährung umgestellt habe und dreimal in der Woche Sport mache.

2. Grund: Kein Plan

Wenn du einen Kuchen backen möchtest, dann benötigst du ein Rezept. Ohne Rezept wird das ganze zum Experiment oder Testversuch. Zu 99 Prozent wird der Kuchen nichts werden, wenn du vorher noch nie einen gebacken hast.

Deshalb benötigst du nach der Zielsetzung einen Plan, den du dann täglich umsetzt.

3. Grund: Du bist nicht konsequent genug

Damit etwas zur Gewohnheit wird, muss es mindestens 30-mal wiederholt werden und am besten dann für weitere 6 Monate. Dafür musst du eben konsequent sein und täglich deine Aufgaben nach deinem Plan umsetzen, dann wird es automatisch zur Gewohnheit.

4. Grund: Du willst es gar nicht wirklich

Weil die Medien 2 Wochen vor der Jahreswende schon von den Neujahrsvorsätzen berichten, hast du wahrscheinlich auch deinen gemacht. Es macht nun mal jeder so. Weil man es halt so macht …

5. Grund: Neujahr ist der falsche Zeitpunkt

Wenn du eine Entscheidung triffst etwas zu ändern, dann ist JETZT der richtige Zeitpunkt und nicht erst zu Silvester.

6. Keine Schriftlichkeit

Im Rausch des Silvesters spricht du mündlich etwas aus, wenn es doof hergeht, hast du spätestens am nächsten Tag schon wieder „versoffen“ was du dir vorgenommen hast. Es ist einfach nicht verbindlich …

Erst wenn du dein Ziel schriftlich formulierst, wird es verbindlich und du gehst indirekt einen Vertrag mit dir ein.

7. Grund: Kein „Warum“

Warum möchtest du ein bestimmtes Ziel erreichen? Ist dein „Warum“ groß genug, dann bewegst du auch deinen Arsch. Ist es nicht groß genug, dann wirst du wahrscheinlich früher oder später frühzeitig aufgeben.

8. Grund: Ein unrealistisches Ziel

Es spricht nichts gegen hohe Ziele, nur meistens stimmt der Zeitrahmen nicht. 20 kg in 1 Monat abzunehmen, geht einfach nicht. 10.000 EUR schon nach 2–3 Monate im Internet zu verdienen funktioniert zu 99 Prozent auch nicht. Alles benötigt seine Zeit. Setze dir daher einen realistischen Zeitrahmen.

9. Grund: Kein Durchhaltevermögen

Ich finde eine der wichtigsten Eigenschaften, die man haben muss, ist Durchhaltevermögen. Die meisten Menschen geben einfach viel zu früh auf. Von meinem Coach Ernst Crameri habe ich zum Thema Durchhaltevermögen folgendes gelernt.

Durch-halte-vermögen besteht aus drei Wörtern und bedeutet Folgendes: Zuerst musst du durchgehen (dich für eine Sache entscheiden), dann musst du es aushalten und die Dinge umsetzen. Wenn du es lange genug aushältst, dann kommst du auch zu Vermögen.

10. Grund: Du weißt nicht wie es geht

Wenn du dir als Ziel z. B. Schulden abzubauen vorgenommen hast, dann solltest du lernen, wie du deine Schulden abbauen kannst. Der erste Schritt wäre z. B. ein Buch.

Wenn du im Internet Geld verdienen möchtest, dann benötigst du einen guten online Kurs, wo du lernst wie du dir ein online Business aufbaust.

Hier findest du 3 Blogartikel, wo ich 3 online Kurse zum Thema Geld verdienen im Internet auf Herz und Nieren getestet habe.

Tipps zum Thema Geld sparen

Wenn du wissen möchtest, wie du jährlich bis zu 6.697 EUR im Haushalt sparst und trotzdem gut lebst, dann empfehle ich dir mein Buch: „Die mehr Geld Strategie“ [klick]

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Wenn du deine Ziele schneller erreichen möchtest, kannst du dir natürlich einen Coach suchen. Der Vorteil daran ist, dass du ihm Fragen stellen kannst und er dich außerdem auch motiviert durchzuhalten. Mehr Infos zu meinem Internet Marketing Coach Gunnar Kessler findest du, wenn du hier klickst.

Wie du in 7 Schritten deine Ziele 2025 erreichst, verrate ich dir in dieser Podcastfolge.